Entiendo la autoestima como un eje transversal que atraviesa a la persona. Es una base, un colchón que nos da sostén en la vida. Repararla, cultivarla y cuidarla es de suma importancia, pues tener un buen sostén, un buen amor hacia nosotras facilita que podamos encarar la vida de un modo más saludable, sintiéndonos más capaces y más comprometidas con nosotras mismas. De esta necesidad tan básica nace este taller de autoestima, cuidado con sumo detalle, para que puedas mirarte de cara, escucharte, sentirte, valorarte, darte (recibirte) y aprender a quererte más y mejor…Integrando una mirada más amorosa hacia ti, mirándote CON BUENOS OJOS.
Taller Autoestima: Con buenos ojos
Integrando una mirada amorosa hacia ti
Tercera edición: Otoño 2025
Tercera edición: Otoño 2025
La autoestima
Para que te hagas una idea...
¿Cómo lo trabajaremos?
El taller es principalmente experiencial. Iniciaremos enmarcando el taller desde un plano más teórico solo como plataforma de despegue para adentrarnos en el terreno experiencial. Iremos entrelazando teoría que nos ayude a comprender nuestro propio viaje pero sin perder de vista que cada experiencia propia tiene sus matices y necesita ser atendida como única y exclusiva. Además, es desde el plano experiencial desde donde podemos conocernos mejor, descubrirnos en nuestras propias dinámicas y explorar otras formas de relacionarnos con nosotros y nosotras mismas.
Las técnicas utilizadas son principalmente de base gestáltica, corporales y de meditación.
Las técnicas utilizadas son principalmente de base gestáltica, corporales y de meditación.
Objetivos del taller de autoestima
Entender la autoestima desde una mirada que integre mente, cuerpo y emoción.
La toma de conciencia de cómo te relacionas contigo misma y las repercusiones de ello.
Cultivar un diálogo y una mirada más amorosa y compasiva hacia ti.
La exploración de otros modos de relacionarte contigo más sanos para ti.
Darte un espacio de autoindagación, autocuidado y conexión contigo.
Sobre mí
Colegiada nº 19.161 (Colegio Oficial de Psicología de Cataluña, COPC). Licenciada en Psicología por la Universidad Ramon Llull – FPCEE Blanquerna. Reconocida como Psicóloga General Sanitaria. Terapeuta Gestalt. Formada en el Programa SAT de Claudio Naranjo (Psicología de los Eneatipos). Miembro del grupo de trabajo de “Psicología Integrativa” del COPC. Experiencia con colectivos en riesgo de exclusión social en proyectos de cooperación en Nicaragua y Reino Unido.
Taller de autoestima en Barcelona
¿DÓNDE?
Barcelona
¿CUÁNDO?
Otoño 2025
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Preguntas frecuentes
¿A quién va dirigido este taller?
El taller está abierto a todas las personas que deseen explorar y aprender a cultivar su autoestima, sin importar su edad o experiencia previa.
¿Cuánto dura el taller?
El taller tendrá una duración aproximada de 6 horas, de 10h a 13h y de 15h a 18h, con una pausa para comer.
¿Qué necesito llevar al taller?
Solo necesitas traer ropa cómoda y si quieres una botella de agua para hidratarte. Una vez reservada tu plaza, te enviaré un e-mail con toda la información práctica detallada.
¿Hay un límite de plazas?
Sí, para garantizar una atención personalizada y un ambiente adecuado, las plazas están limitadas a un máximo de 10 participantes. Te recomiendo reservar tu plaza lo antes posible.
¿Cómo puedo inscribirme en el taller?
Puedes inscribirte directamente a través del formulario de inscripción de esta página. Una vez completado, recibirás un correo de confirmación con más detalles sobre el taller.
¿Y si finalmente no puedo asistir?
Si no puedes asistir, guardaré el importe de tu reserva para siguientes ediciones del taller u otros talleres que oferte y puedan ser de tu interés.
¿El taller es presencial u online?
Este taller es 100% presencial.
¿Cómo puedo obtener más información?
Si tienes más preguntas, puedes contactarme aquí o enviarme un correo electrónico a silvia@psicogestaltbcn.com.
Fotografías: Amy Treasure / jcomp
Fotografía: Amy Treasure
